Поднимем жизнь на новый уровень ! Шаг третий….

Мы сделали шаг первый - написали список целей, к которым стремимся.

Мы сделали второй шаг – написали список привычек, которые нам необходимо приобрести либо искоренить, чтобы достичь своих целей.

А что дальше? Иногда бывает даже страшно читать, потому что не хочется приступать к выполнению и в свои силы не верится! Например, мы понимаем, что нужно избавиться от привычки курить, чтобы быть здоровым и красивым, но так не хочется приступать к осуществлению этого плана! Это же надо набраться силы воли, мучаться, страдать от желания закурить… Вот в этом и главная ошибка! Для того, чтобы достичь цели, нужно эту цель ассоциировать не с мучительным процессом достижения, а сразу с результатом! Представьте себе : вам легко дышится! Как приятно пахнет одежда и ваши волосы ! Представьте себе белоснежную улыбку и здоровый цвет вашего лица! Представьте, что все на вас смотрят и восхищаются – вы смогли! У вас получилось! Побудьте в этом состоянии, привыкните к нему. Вот к чему вы должны стремиться- к этому состоянию счастья! И так - с любым вашим желанием.

Яркий образ, который вы представите себе, создаст у вас нейро ассоциацию в подсознании, т.е. попросту говоря - впечатление. На санскрите такие впечатления называются самскАры. У каждого из нас свои самскары. Например, если вы первый раз поцеловались с любимым человеком в день, когда шел снег, и вы были тогда счастливы, то каждый раз, когда идет снег, у вас хорошее настроение! Если в юности любимый герой вашего фильма был подстрижен определенным образом, то все, у кого была подобная стрижка, сразу в ваших глазах становились привлекательными. И так далее…

А дальше – вспоминаем, как работает принцип рекламы. Какие слова приходят вам на ум, когда вы слышите « Когда кашляешь, прими …» ? Правильно: «… Бромгексин Берлин Хеми». И такого результата рекламодатели достигли всего лишь множеством повторений этих слов с экранов ТВ. Вот и вам нужно придумать свой слоган и свою картинку, крутить это в голове постоянно или как можно чаще, т.е. добиться четкой ассоциации слов , образа и состояния .

Попробуйте представить себе, что вы уже достигли желаемого результата, почувствуйте себя радостным, удерживайте это ощущение как можно дольше, постоянно возвращайтесь к нему.

И подсознание вам поможет. У вас сформируется нужная самскара . Накопленные самскары сложатся в привычки, а привычки сформируют ваш характер. Изменив характер, вы придете к новому качеству жизни.

Так это и работает :

мысли- решение- действие- впечатление(самскара)- привычка- характер- судьба, т.е качество жизни.

Поднимем жизнь на новый уровень : сделаем шаг, второй, третий.....

В добрый путь!